Osobný tréning

Pomôžeme Vám odhaliť Váš pravý potenciál

KONTAKTUJTE MA

MOJA CESTA

S cvičením, ako svojím hobby, som začal počas štúdia na strednej škole s klasickým cieľom „nabrať svaly“ a „vyzerať lepšie“. No už vtedy som si začal všímať, že väčšina ľudí vo fitnescentrách necvičí správne, nemá žiadny systém a skôr sa približuje k možnému zraneniu ako k žiaducemu progresu.
Začal som sa vzdelávať, sledovať zaujímavých ľudí a navštevovať ich kurzy s pre mňa veľmi obohacujúcimi informáciami. Postupne sa moje hobby zmenilo na prácu profesionálneho trénera. Myslím si, že pre tréning a pohyb mám dobré oko a cit. Svoju prácu robím s nadšením a mám skvelý pocit, ak môžem niekomu pomôcť schudnúť, zlepšiť si kondičku, zbaviť ho bolesti, či priviesť k aktívnemu a pravidelnému športovaniu.
Spolu môžeme zlepšiť Vašu kvalitu života, predĺžiť život, zmeniť život! Lebo to pravidelným pohybom a tréningom naozaj dokážeme.

TOMÁŠ HUDÁK

Osobný tréner / zakladateľ FITPO

Som silovo-kondičný tréner s pôsobením v Prešove. Tejto práci sa profesionálne venujem od roku 2009. Mám za sebou desiatky spokojných klientov a s niektorými spolupracujem dodnes. Sú to klienti s rôznym zamestnaním, rôznou fyzickou výkonnosťou, bežní ľudia ako aj amatérski a profesionálni športovci.
Svoje služby ponúkam všetkým, ktorí majú záujem a ochotu posúvať sa, chcú mať lepšiu výkonnosť alebo sa potrebujú zbaviť bolesti, či pohybového obmedzenia.
Jednoducho povedané – chcú si zlepšiť kvalitu života.
Neponúkam žiadne skratky, ale poctivú a vytrvalú prácu, navyše robenú s radosťou a so zanietením.
Ak máte jasný cieľ, či potrebujete zmeniť stereotyp a zároveň si uvedomujete, že pre to musíte niečo urobiť, ste môj ideálny klient.

CERTIFIKÁTY A KURZY

 

CERTIFIKÁTY

  • Tréner I. stupňa SAFKST
  • Kompenzačné cvičenia a strečing – Trénerská škola Petra Stacha , Praha
  • Vývojová kineziológia – 3D Fitness Academy, Praha
  • Core Training – 3D Fitness Academy, Praha
  • Funkčná stabilizácia lopatiek – Core Training, Praha
  • Problematika rozboru – Core Training, Praha
  • 3S Diagnostika pre športovcov – Martin Snášel, Praha

KURZY

  • TGU (Turkish Get Up) a Swing – Michal Lakatoš, Radovan Gergeľ
  • Programming – Radovan Gergeľ
  • Škola drepu – Gabriel Buzgo
  • Škola vzpierania – Gabriel Buzgo
  • 3S Diagnostika pre športovcov – Martin Snášel, Praha
  • Projekt Dobrý tréner – Radovan Gergeľ

Skupinovka MAX 6 je pre všetkých, naučíme Vás všetko, čo potrebujete pre skutočný funkčný tréning.